TẬT ĐẨY LƯỠI – THÓI QUEN XẤU CẦN KHẮC PHỤC KỊP THỜI

Tật đẩy lưỡi là một thói quen xấu thường hình thành từ khi còn nhỏ, có thể dẫn đến nhiều vấn đề liên quan đến khớp cắn. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ khuôn mặt, làm giảm chức năng ăn nhai mà còn kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm khó lường khác. Theo dõi ngay bài viết sau đây để tìm hiểu rõ những tác hại của tật đẩy lưỡi và cách khắc phục nhé!

Tìm hiểu chung về tật đẩy lưỡi

Tật đẩy lưỡi là thói quen đặt lưỡi sai tư thế khi cắn nuốt, nói cười và thậm chí là cả ở trạng thái không làm gì. Lúc này, lưỡi không để trên vòm miệng mà sẽ để ở giữa răng cửa hàm trên và dưới, tạo một lực đẩy nhẹ vào gót răng cửa hàm trên. 

Thói quen này đặc biệt hay gặp ở trẻ nhỏ và chắc chắn là không dễ dàng để nhận biết được. Nếu để thói quen này kéo dài trong một thời gian thì sẽ gây ra nhiều vấn đề răng miệng nghiêm trọng.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tật đẩy lưỡi

Hiện nay, vẫn chưa thể xác định được nguyên nhân cụ thể gây ra hiện tượng đẩy lưỡi, tuy nhiên theo một số chuyên gia thì có thể do một số nguyên nhân sau:

• Lưỡi con người có kích thước lớn hơn bình thường. 
• Do tình trạng mất răng sữa sớm, đặc biệt là những chiếc răng cửa khiến lưỡi có xu hướng len vào vị trí khoảng trống đã bị mất răng.

• Nguyên nhân do một số thói quen xấu khác ở trẻ như mút tay hay gặm cắn đồ,….
• Do các bệnh lý như đau họng khó nuốt, dị ứng, tắc nghẹt mũi dẫn đến rối loạn tư thế lưỡi.
• Do tình trạng stress trong thời gian dài hoặc chấn thương tâm lý nặng.
• Bị rối loạn thần kinh hoặc gặp phải một số bất thường khác về sinh lý.

Để có thể xác định được chính xác nguyên nhân gây ra tật đẩy lưỡi thì cần đến sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm. Khi đó mới có thể tìm ra phương pháp chữa trị hiệu quả, kịp thời.

Những tác hại của thói quen tật đẩy lưỡi

Một tác hại thấy rõ nhất chính là răng bạn ngày càng có xu hướng vênh ra về phía trước nhiều hơn gây nên tình trạng răng hô. Việc đẩy lưỡi ra phía ngoài thường xuyên cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng răng thưa, xuất hiện các kẽ hở giữa răng gây mất thẩm mỹ.

Cắn hở ở phía trước: Tình trạng khớp cắn hở phía trước là tác hại thường gặp nhất của tật đẩy lưỡi. Do lực của lưỡi đẩy ra quá nhiều và không đều lên các răng tạo nên các khe thưa. Kể cả khi ở tư thế nghỉ, môi và miệng cũng không khép hoàn toàn và lưỡi đẩy ra phía răng trước. Lâu dần phát âm của người mắc sẽ bị ảnh hưởng.

Đẩy lưỡi về phía trước: Khi lực của lưỡi tác động vào phần răng cửa phía trước trong thời gian dài sẽ khiến những chiếc răng này sẽ vênh và đưa ra phía trước. Còn răng cửa hàm dưới không bị tác động nên sẽ có xu hướng đi vào trong.

Đẩy lưỡi về 1 bên: Tình trạng răng miệng này sẽ xuất hiện khe thưa 1 bên; dẫn đến tình trạng khớp cắn hở ở 1 bên.

Đẩy lưỡi sang 2 bên: Tình trạng này là khớp cắn phía trước đóng còn các răng phía sau bị cắn hở cả 2 bên, rất khó khắc phục và điều trị.

Đẩy lưỡi cắn khít: là tình trạng các răng phía trước ở cả hàm trên lẫn hàm dưới đều bị nghiêng ra phía trước và rất thưa nhau.

Cách khắc phục thói quen đẩy lưỡi hiệu quả

Tật đẩy lưỡi là một thói quen được hình thành diễn ra trong vô thức nên việc điều trị thường gặp phải khá nhiều khó khăn. Do đó rất cần người bệnh phải thật sự chủ động và kiên trì mới dần khắc phục được tình trạng này. 

Có thể sửa tật đẩy lưỡi bằng các bài tập mewing nhẹ nhàng hiệu quả. Tuy nhiên cần thực hiện đúng cách và trong thời gian dài mới thấy được thay đổi rõ rệt. Nhưng lựa chọn tốt nhất là bạn vẫn nên tìm đến bác sĩ có chuyên môn để được hướng dẫn bài tập và giám sát động tác một cách chuẩn chỉnh nhất.

Thời gian mới bắt đầu tập, có thể bạn sẽ thấy bài tập chưa mang lại hiệu quả. Tuy nhiên về lâu dài khi bạn đã quen và xác định được động tác chuẩn xác thì sẽ đạt được hiệu quả rất nhanh chóng. 

Trong một số trường hợp cần thiết, các bác sĩ sẽ chỉ định đeo khí cụ là chiếc nút chặn lưỡi, hàng rào chặn lưỡi hoặc thanh khẩu cái. Vật dụng này có tác dụng hỗ trợ quá trình tập luyện của bạn trong thời gian đầu trở nên dễ dàng và chính xác hơn.

Trong các trường hợp tật đẩy lưỡi đã khá nặng, gây sai lệch khớp cắn thì sau khi tập luyện các bài tập lưỡi sẽ cần niềng răng để can thiệp khớp cắn.

Tìm hiểu thêm: Tìm hiểu về khớp cắn chuẩn, cách để có khớp cắn chuẩn

Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề răng miệng này, liên hệ ngay tới Nha Khoa Đông Nam Á qua hotline 0911 222 798 – 0768 234 999 hoặc Nhakhoadongnama.vn để được thăm khám!