Những thói quen xấu khiến cho răng bị vàng mà bạn không ngờ tới

Duy trì những thói quen xấu sẽ khiến răng bị vàng vô cùng mất thẩm mỹ. Vậy bạn có biết những thói quen đó là gì hay không?

Trong bài viết này, Nha khoa Sea Dental sẽ giải đáp chi tiết về những nguyên nhân khiến răng vàng ố. Đồng thời là cách khắc phục hiệu quả tại nhà, cùng tham khảo nhé.

Răng bị vàng có ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng?

Hiện tượng răng bị vàng có rất nhiều tác động tới sức khỏe của bệnh nhân. Dưới đây là một số ảnh hưởng nổi bật mà Nha khoa Sea Dental tổng hợp được.

Trước hết, tình trạng duy trì tình trạng răng vàng ố trong thời gian dài sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Từ đó sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý khác về răng như là sâu răng, hỏng tủy,…

Cùng với đó, vàng răng cũng còn có thể là nguyên nhân dẫn đến viêm nướu. Điều này được biểu hiện qua các triệu chứng như sưng nướu hoặc chảy máu nướu. Về lâu về dài tình trạng nghiêm trọng hơn và để lại nhiều biến chứng xấu.

Chưa dừng lại ở đó, theo nhiều nghiên cứu của chuyên gia thì răng bị vàng còn tiềm tàng nhiều vấn đề răng miệng khác. Cụ thể như chứng hôi miệng hoặc nhiễm trùng nghiêm trọng.

Nguyên nhân khiến răng bị vàng

Hiện tượng chân răng bị vàng không phải một sớm một chiều mà hình thành. Nó là sự tích lũy của nhiều yếu tố trong cả một khoảng thời gian dài. Phần lớn trong đó đều là những thói quen xấu mà bạn không hề ngờ tới.

Chải răng quá mạnh

Mọi người thường không để ý và dùng lực đánh răng rất mạnh khi đánh răng. Tuy vậy, cách làm này lại là sai lần cực kỳ tai hại và khiến răng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Mặc dù, thường xuyên đánh răng là tốt nhưng dùng lực quá mạnh chà xát thì sẽ khiến men răng bị suy yếu. Hệ quả của vấn đề trên đó chính là lớp ngà trắng bảo vệ răng sẽ bị vàng ố.

Giải pháp cho tình trạng này đó chính là điều chỉnh lại tốc độ và lực đánh răng. Cùng với đó là duy trì đánh răng mỗi ngày 2 lần và theo chuyển động tròn. Hãy thử áp dụng chắc chắn bạn sẽ có thể cải thiện được răng bị vàng đó.

Đánh răng ngay sau khi ăn

Chuyên gia khuyến khích các bạn nên đánh răng sau khi ăn để làm sạch thức ăn thừa. Tuy nhiên, nhiều người lại áp dụng máy móc và đánh răng ngay sau khi ăn xong. Thực hiện trong thời gian dài  sẽ khiến răng bị chuyển sang màu vàng.

Sở dĩ, trong thức ăn có chứa nhiều axit và ảnh hưởng đến men răng. Thêm vào đó, sau khi ăn thì độ pH trong miệng sẽ bị giảm hơn bình thường vì axit tăng cao. Do đó, nếu đánh răng vào lúc này thì sẽ gián tiếp làm cho axit ngấm vào trong răng.

Tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi trong khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng rồi mới đánh răng. Lúc này, axit trong miệng đã được trung hòa sẽ không tác động xấu đến răng của bạn.

Chải răng chưa sạch

Ngoài ra, thói quen đánh răng nhanh, không đảm bảo sạch khoang miệng cũng là một nguyên nhân khá phổ biến. Hậu quả của việc này là mảng bám thức ăn vẫn chưa được đánh sạch và làm cho chân răng bị vàng.

Để tránh điều này thì các bạn cần xây dựng thói quen đánh răng chậm và kỹ. Khuyến cáo thời gian nên đánh là khoảng từ 2 – 3 phút để đảm bảo thật sạch sẽ. Duy trì được thói quen này không những tránh răng bị vàng mà còn hạn chế bệnh lý khác như viêm nha chu, viêm nướu,…

Thường xuyên uống nước quá nóng hoặc lạnh

Nếu bạn thường xuyên uống nước có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh thì cũng có thể làm cho răng bị vàng. Vì thế, hãy điều chỉnh lại nước ở nhiệt độ vừa phải để có thể hạn chế tối đa tình trạng này.

Cụ thể, khi nước ở nhiệt độ quá thấp hoặc quá cao thì men răng và nướu sẽ bị ảnh hưởng. Cùng với đó là sự suy yếu của các phần mô mềm sẽ làm dẫn đến hiện tượng vàng răng.

Thói quen ăn uống: trà, cafe…

Có thể bạn chưa biết, thói quen ăn uống của bạn cũng có ảnh hưởng tới tình trạng răng vàng. Những đồ ăn có màu như trà, cafe nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì sẽ bám trên răng và làm răng chuyển màu.

Do gen di truyền

Nhiều bạn thắc mắc tại sao răng bị vàng dù không có những thói quen xấu trên. Câu trả lời đó chính là vì do gen di truyền gia đình từ khi sinh ra. Nếu trong gia đình bạn có người bị răng ố vàng bẩm sinh thì rất có thể bạn sẽ cũng mắc phải. Tình trạng này rất có để có thể khắc phục tận gốc. Tuy nhiên bạn cũng nên tới các cơ sở nha khoa để tìm phương hướng giải quyết tốt nhất.

Hút thuốc lá

Thói quen hút thuốc lá không những gây tác động mạnh mẽ đến phổi mà còn là nguyên nhân làm răng bị vàng. Ở những người hút thuốc lâu năm thì hàm răng vàng ố là hiện tượng thường thấy.

Ngủ mở miệng

Có lẽ bạn chưa biết rằng thói quen ngủ mở miệng cũng có thể là một tác nhân làm cho răng bạn bị vàng. Sở dĩ để duy trì răng trắng sáng đòi hỏi độ pH trong miệng được cân bằng. Cụ thể, enzim và những hợp chất oxy hóa có trong nước bọt sẽ triệt tiêu đi axit làm mòn răng. Kết hợp thêm với hơi ẩm trong miệng sẽ tạo nên một lớp bảo vệ cho răng khỏi vi khuẩn xâm nhập.

Tuy vậy, khi ngủ nếu bạn có thói quen mở miệng thì sẽ làm cho khoang miệng bị khô. Đây là cơ hội tuyệt vời cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến những bệnh lý về răng miệng. Ngoài ra cũng còn một số nguyên nhân khác khiến răng bị vàng. Chúng ta có thể kể đến như là lạm dụng nước súc miệng, quên vệ sinh răng miệng,…

Cách làm trắng răng

Có phải bạn đang thắc mắc về cách làm trắng răng bị vàng? Lưu lại ngay những phương pháp sau đây để giúp bạn lấy lại hàm răng trắng đầy tự tin.

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa là loại thực phẩm có tác dụng tẩy trắng răng rất tốt. Bạn nên pha loãng dầu dừa rồi ngậm trong miệng trong khoảng từ 10 – 30 phút. Sau đó sẽ đánh răng lại sẽ cải thiện đáng kể đấy.

Sử dụng oxy già kết hợp baking soda

Cả 2 loại này đều có khả năng làm sạch, tẩy trắng vô cùng hữu hiệu. Vì vậy, kết hợp nguyên liệu oxy già với baking soda thành hỗn hợp sệt rồi đánh răng sẽ vô cùng tốt. Chỉ sau thời gian ngắn sẽ giúp lấy lại hàm răng trắng sáng cho bạn.

Sử dụng giấm táo

Với những trường hợp vàng răng do thói quen thì bạn cũng có thể tham khảo sử dụng giấm táo. Cách tiến hành cũng rất đơn giản chỉ cần 2 thìa giấm pha với 175ml nước lọc. Sau đó ngậm trong khoảng 15 phút rồi súc miệng sạch là được.

Sử dụng vỏ chanh kết hợp cam

Nếu bạn đang thắc mắc ăn gì để tránh răng bị vàng thì hãy lựa chọn cam và chanh. Cả hai loại thực phẩm này đều chứa hàm lượng acid tự nhiên cao và hỗ trợ loại bỏ mảng bám trên răng.

Ngoài ra, cũng có một biến thể của phương pháp này đó là sử dụng trực tiếp cốt chanh để súc miệng. Sau đó sẽ đánh răng lại với kem đánh răng bình thường để tẩy trắng răng bị vàng.

Dẫu vậy, bạn không nên lạm dụng phương pháp này quá nhiều lần. Sở dĩ, trong chanh và cam có chứa acid để ăn mòn do vậy nếu dùng quá nhiều men răng sẽ bị ảnh hưởng. Theo khuyến cáo chỉ nên sử dụng từ 1 – 2 lần trong tuần.

Qua bài viết trên, chúng tôi đã chia sẻ cho các bạn về những thói quen làm răng bị vàng. Chờ đón Nha khoa Sea Dental trong những bài viết lần tới để cập nhật thông tin hữu ích nhé.