Mẹo hết nhiệt miệng chỉ bằng 5 món đồ uống vô cùng hiệu quả

Nhiệt miệng là tình trạng xuất hiện một vết loét có màu trắng hoặc vàng quanh phía bên trong miệng. Tình trạng này thường xảy ra khi cơ thể bị mất cân bằng trong việc sản xuất bã nhờn miệng và acid, dẫn đến sự tấn công của vi khuẩn hoặc nấm trong miệng.

Bệnh này thường không gây ra các biến chứng nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng.

Nếu bạn đang bị nhiệt miệng nhưng chưa có phương án khắc phục giúp giảm thiểu tình trạng thì bài viết dưới đây sẽ giúp bạn. 

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Tác nhân cụ thể gây nhiệt miệng tính đến thời điểm hiện tại vẫn chưa xác định rõ được. Tuy nhiên, có thể khẳng định được đây là loại bệnh có mối quan hệ mật thiết với các yếu tố từ môi trường, các loại độc tố trong thức ăn thường ngày, chế độ dinh dưỡng,…

Một số nguyên nhân gây ra nhiệt miệng có thể kể đến đó là:

Đánh răng mạnh tay quá mức làm tổn thương miệng

Cắn vào miệng trong quá trình ăn uống

Thiếu vitamin B12, kẽm hoặc sắt

Sự thay đổi của các hoocmon trong thời kỳ kinh nguyệt

Sự xâm nhập vào khoang miệng của một số loại vi khuẩn có hại

5 món đồ uống chữa nhiệt miệng

Để chữa nhiệt miệng tại nhà một cách hiệu quả nhất, bạn có thể tham khảo một số loại đồ uống thơm ngon, bổ mát, dễ tìm sau.

Uống nước lọc

Uống nước lọc là phương pháp chữa nhiệt miệng dễ nhất và ai cũng có thể thực hiện. Tình trạng nhiệt xuất hiện cảnh báo cơ thể của bạn đang bị nóng trong. Vì vậy, việc uống nước lọc là rất cần thiết để giải nhiệt cho cơ thể. Theo khuyến cáo, bạn nên uống từ 1.5 tới 2 lít nước lọc mỗi ngày.

Bột sắn dây

Bột sắn dây được mệnh danh là thần dược trong việc điều trị tình trạng nhiệt miệng. Nó có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm giảm sưng tấy và đau rát. Đồng thời, bột sắn dây cũng làm mát và làm dịu vùng nhiệt.

Nước chè tươi

Sử dụng nước chè tươi khi nhiệt miệng giúp ngăn cản sự tấn công của các loại vi khuẩn. Bởi nó chứa rất nhiều hoạt chất kháng khuẩn có lợi. Đồng thời, nước chè tươi cũng có một hàm lượng chất chống oxy hóa tương đối lớn giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn.

Nước cam

Nước cam có rất nhiều công dụng trong việc chữa các loại bệnh trong đó không thể không kể đến tình trạng nhiệt miệng. Vitamin C trong thành phần nước cam có tác dụng làm tăng số lượng của bạch cầu đồng thời sẽ giúp bạn chống lại được sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại từ môi trường vào vết loét. Mặc dù, nước cam có chứa axit gây đau rát khi uống nhưng bạn vẫn cần phải bổ sung loại nước uống này khi bị nhiệt miệng.

Bạn có thể uống từ 1 đến 2 cốc nước cam mỗi ngày để tăng lượng vitamin C cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước cam khi đói vì điều này có thể gây khiến bạn bị đau dạ dày.

Nước rau má

Trong rau má có chứa triterpenoids có công dụng làm lành vết loét một cách nhanh chóng. Vì vậy, uống nước má mỗi ngày khi bị nhiệt miệng sẽ là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Cách để không bị nhiệt miệng tái phát

Nhiệt miệng gây khó chịu trong các bữa ăn hàng ngày. Vậy làm sao để nhiệt miệng không bị tái phát trở lại? Hãy cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết sau của chúng tôi.

Thói quen ăn uống lành mạnh

Xây dựng cho mình một thói quen ăn uống lành mạnh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và quá trình ngăn không cho nhiệt miệng tái phát nói riêng. Một số lưu ý trong việc ăn uống mà bạn cần cân nhắc:

Hạn chế ăn các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như đồ xào, đồ chiên rán và các loại đồ ăn có đặc tính chua cay

Tích cực ăn các món ăn được chế biến bằng việc hấp, luộc, các loại đồ mềm,..

Khuyến khích ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B12, acid folic và kẽm như các loại có màu đỏ, sữa, trứng, đậu,…

Nâng cao thể trạng

Bạn có thể nâng cao thể trạng của mình bằng cách tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng,… Một thể trạng tốt sẽ kéo theo một hệ miễn dịch tốt. Từ đó nó sẽ giúp cho tình trạng nhiệt miệng của bạn không bị tái phát lại nữa.

Thăm khám nha sĩ thường xuyên

Việc thăm khám nha sĩ thường xuyên sẽ giúp bạn phát hiện được các vấn đề liên quan tới răng miệng. Từ đó, bạn sẽ có phương pháp giải quyết kịp thời.

Xem thêm: NGUYÊN NHÂN RĂNG BỊ Ố VÀNG VÀ CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ NHẤT

Lời kết

Nhiệt miệng mặc dù không gây hại cho sức khoẻ tuy nhiên nó mang lại cho người bệnh cảm giác khó chịu khi mắc phải. 

Hy vọng những chia sẻ từ Sea Dental đã giúp bạn có thêm các mẹo chữa lở miệng hiệu quả.