NGHIẾN RĂNG – LIỆU CÓ PHẢI LÀ HIỆN TƯỢNG SINH LÝ BÌNH THƯỜNG ?

Nghiến răng khi ngủ là tật xấu mà bạn dễ dàng bắt gặp ở các trẻ nhỏ, thậm chí cả một số người lớn hiện nay. Chúng có ảnh hưởng không chỉ với sức khỏe, hàm răng của chính bệnh nhân mà còn làm phiền tới người xung quanh, bên cạnh. Người mắc chứng bệnh này, nếu không tìm cách cải thiện có thể sẽ dẫn đến nhiều hệ luỵ nguy hiểm cho bản thân.

Bài viết hôm nay, mời bạn cùng Sea Dental đi khám phá về tình trạng nghe quen mà lạ này nhé!

Nghiến răng khi ngủ là hiện tượng như thế nào?

Hiện tượng nghiến răng hay nghiền, cắn chặt răng nghĩa là bạn thực hiện cắn chặt 2 hàm răng lại với nhau. Sau đó, bạn cố tình di chuyển chúng qua lại theo nhiều phương, chiều để tạo ra âm thanh “keng, két”. 

Chứng nghiến răng thường xuyên xuất hiện vào ban đêm, trong giấc ngủ, đôi khi còn hiện diện cả ở ban ngày. Nó chứng minh bạn đang gặp các vấn đề về rối loạn giấc ngủ hoặc sinh lý cần được thăm khám.

Một số dấu hiệu dễ nhận biết nhất của người mắc chứng nghiến răng có thể bạn chưa biết:

• Trong khi ngủ, người nghiến răng sẽ cắn chặt, mài mòn răng đủ lớn để đánh thức người bên cạnh.
• Răng có biểu hiện bị làm phẳng, gãy hoặc sứt mẻ, lỏng lẻo đi nhiều.
• Men răng bị ăn mòn, lộ lớp sâu hơn trên bề mặt răng.
• Người có chứng nghiến răng thường rất nhạy cảm khi tiếp xúc với độ lạnh hoặc đồ nóng.
• Sau khi ngủ dậy, người nghiến răng dễ cảm thấy đau đầu, vùng thái dương và cơ mặt, mệt mỏi, căng cơ hàm, đau tai. 
• Lưỡi có hiện tượng lồi lõm, bên trong má có dấu hiệu bị tổn thương.

Nguyên nhân vì sao lại có tình trạng nghiến răng?

Theo các chuyên gia sức khoẻ nhận định, họ cũng không biết nguyên nhân thực sự gây ra tình trạng này là gì. Một vài nghiên cứu chỉ ra được, rất có thể, nguyên nhân là do thực thể hoặc tâm lý như sau:

• Bạn đang mắc các cảm xúc lo âu, căng thẳng, Stress, giận dữ hay quá thất vọng về điều gì đó trong cuộc sống.
• Bạn là người có cá tính hung hăng, dữ dằn, hiếu thắng và thích cạnh tranh với người khác, hay tức giận.
• Nguyên nhân do cấu tạo 2 hàm răng, răng mọc sai vị trí, có liên kết bất thường với nhau giữa hàm trên và hàm dưới.
• Các vấn đề về rối loạn giấc ngủ khác như ngưng thở, ngáp khi ngủ cũng là lý do tạo nên chứng nghiến răng.
• Tình trạng mọc răng ở trẻ em, người lớn bị trào ngược Axit dạ dày vào thực quản cũng dẫn đến hiện tượng nghiến răng.
• Bệnh nhân sử dụng thuốc điều trị bệnh tâm thần như Phenothiazin hoặc vài loại thuốc chống trầm cảm sẽ bị tác dụng phụ.
• Một số đối tượng khi làm việc quá tập trung cũng sẽ nghiến răng để đối phó với tâm lý căng thẳng.
• Nghiến răng do những biến chứng từ căn bệnh Huntington, bệnh Parkinson.

Nghiến răng có phải hiện tượng bình thường? Có nên điều trị không?

Như đã đề cập ở trên, hiện tượng nghiến răng không phải hiện tượng bình thường và cần được điều trị càng sớm càng tốt. Bởi, thực tế cho thấy, chúng có khả năng cao sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và nghiêm trọng hơn.

Một số tác hại bạn có thể gặp phải khi nghiến răng thường xuyên bao gồm: 

• Tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm.
• Đau nhức đầu, đau mặt dai dẳng trong thời gian dài.
• Thường xuyên đau hàm nặng, thậm chí gây biến dạng răng, khiến răng dễ nhạy cảm.
• Bạn bắt buộc phải phục hình răng thay đổi nếu không muốn gương mặt thay đổi tiêu cực, mất thẩm mỹ.

Biện pháp xử lý chứng nghiến răng hiệu quả, đơn giản

Để cải thiện hiện tượng nghiến răng, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản mà hiệu quả sau đây:

• Giải tỏa tinh thần, hạn chế để tâm trạng rơi vào căng thẳng, Stress hay quá mệt mỏi. Chẳng hạn như,bạn có thể tập thể dục, thể thao, thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh hơn, đi ngủ đúng giờ, thường xuyên massage cơ mặt, kiểm soát cảm xúc của bản thân mình thật tốt.
• Hoặc, bạn cũng có thể sử dụng thuộc chuyên dụng để loại bỏ tật xấu này hoàn toàn. Chúng có công dụng làm giảm tác hại đến răng và các cơ quan xung quanh khác.
• Can thiệp nha khoa cũng là cách giúp bạn cải thiện các tác hại do chứng nghiến răng gây ra hiệu quả. Cụ thể, nha sĩ sẽ lấy khuôn răng của bệnh nhân rồi chế tạo máng chống nghiến. Bạn có thể đeo vào để bảo vệ răng tránh mài mòn do nghiến răng.

Bài viết tham khảo: SAI KHỚP CẮN ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN CHỨC NĂNG RĂNG VÀ KHUÔN MẶT

Như vậy, nghiến răng dù không gây nguy hiểm cho tính mạng bệnh nhân nhưng tình trạng dai dẳng có thể sẽ gây ra nhiều biến chứng nặng nề, khôn lường đối với răng miệng của bạn. Cho nên, nếu bạn đang mắc chứng tật xấu này bạn nhất định phải có biện pháp điều trị, kiên trì thay đổi theo tư vấn chuyên gia. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế những hệ lụy không đáng có trong tương lai về tính thẩm mỹ cũng như sức khỏe cho bản thân.