MEN RĂNG YẾU – DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

Men răng yếu nhìn bề ngoài không thể nhận biết được bằng mắt thường. Nhưng men răng không tốt sẽ khiến sức khoẻ răng miệng bị ảnh hưởng. Cùng bài viết này tìm ra các dấu hiệu của men răng đang gặp vấn đề và cách khắc phục. 

Khái niệm men răng yếu là như thế nào? 

Men răng được biết là lớp lớp ngoài cùng và bao phủ răng. Một thành phần tạo màu cho răng và giúp răng chắc hơn, bảo vệ ngà, tuỷ răng. Men răng thường có màu vàng nhạt hoặc trắng xám và hơi xanh ở viền răng. 

Men răng chứa hàm lượng khoáng chất cao nhất ở con người, với 96% là muối khoáng. Đặc điểm của men răng là bị bào mòn dần trong môi trường axit và không tái tạo được. 

Độ dày men răng dày nhất ở đầu răng 2,5 mm, mỏng nhất là ở vùng cổ răng. Men răng yếu được hiểu là lớp men bị ăn mòn, mỏng hơn bình thường hoặc bị mòn mất. 

Xem thêm chủ đề liên quan: TÌM HIỂU: LẤY CAO RĂNG CÓ TỐT KHÔNG NHA KHOA ĐÔNG NAM Á

Những lý do thường làm men răng yếu

• Nguyên nhân đầu tiên của men răng yếu có thể kể đến yếu tố di truyền. Có thể bố mẹ bị yếu men răng, nên con cái sẽ bị ảnh hưởng. 
• Các bệnh lý răng miệng như sâu răng hay viêm nha chu cũng là nguyên nhân,…Bởi chúng tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công men răng khiến men răng bị yếu đi. 
• Các bệnh về đường tiêu hóa cũng có thể khiến men răng bị mòn do có nhiều axit.

• Không vệ sinh răng miệng hoặc vệ sinh không đúng cách cũng là nguyên nhân của vấn đề. 
• Thói quen đánh răng không đúng quy chuẩn cũng làm cho men răng bị bào mòn. 
• Thói quen nghiến răng, tác động khiến răng bị sứt mẻ cũng là mòn men răng. 
• Chế độ ăn nhiều carbohydrate, đường và axit cũng là nguyên nhân làm men răng yếu. 

Dấu hiệu cảnh báo men răng của bạn đang yếu 

Đây là những dấu hiệu cơ bản của cơ thể cảnh báo đến bạn về vấn đề men răng. Khi thấy những dấu hiệu này bạn phải tìm cách khắc phục hoặc đến với nha sĩ ngay nhé. 

Bề mặt răng có đốm trắng đục

Các đốm trắng trên răng do vi khuẩn biến đổi mảng bám thành axit khiến các chất đảo ngược. Hoặc do dư thừa fluor dẫn đến xuất hiện các đốm trắng ảnh hưởng đến men răng. 

Nếu mọi người thấy những dấu hiệu này trên bề mặt răng mà không điều trị. Chắc chắn vi khuẩn sẽ khiến bạn bị sâu răng nặng hơn các bệnh khác như nướu răng …

Răng ê buốt từng cơn 

Tình trạng răng xuất hiện cơn ê buốt chủ yếu do lớp men răng bị tổn thương. Đây là dấu hiệu cho thấy men răng yếu, có thể do việc chăm sóc răng miệng không tốt. Điều đó  tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vào men răng.

Răng bị bong khi ăn thức ăn cứng

Khi bạn ăn thức ăn cứng mà thấy răng bị mong ra, nhưng đây là lớp men răng nha các bạn. Men răng yếu là dấu hiệu của việc các mảng bám ở răng bị mong ra khi tiếp xúc đồ ăn. 

Những cách cơ bản giúp giảm tình trạng men răng yếu

Nếu thấy các dấu hiệu kể trên thì các bạn sẽ phải kiểm tra tình trạng men răng. Nếu không muốn đến nha sĩ thì thực hiện theo các lời khuyên dưới đây. Tuy nhiên đây chỉ là những lời khuyên và không phải phương pháp điều trị các bạn nhé. 

Tránh ăn những thực phẩm nhiều axit và khử khoáng 

Carbohydrate lên men là những thực phẩm nên tránh có trong kẹo, nước ngọt, đồ ăn có đường,…Khi ăn đồ ăn này sẽ có quá trình khử khoáng vì axit “ăn mòn” các khoáng chất tự nhiên. Vì thế bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm này nhé. 

Sử dụng thực phẩm bù khoáng 

Một trong những bước phòng ngừa tốt nhất cho men răng yếu mà bạn có thể làm. Đó chính là sử dụng các thực phẩm có khả năng bù khoáng tốt. Đặc biệt là uống nhiều nước và sử dụng kem đánh răng, nước súc miệng. 

Đánh răng đúng cách

Đánh răng quá mạnh hoặc đánh răng bằng bàn chải lông cứng, đánh răng theo chiều ngang. Tất cả đều là nguyên nhân làm hỏng men răng. Để giữ cho men răng của bạn khỏe mạnh thì cần phải thực hiện đánh răng như sau: 

• Đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng bàn chải lông mềm. 
• Đặt bàn chải của bạn ở một góc 45 độ là tốt nhất. 
• Để làm sạch toàn diện hãy đăng răng ít nhất 2 phút/lần. 
• Làm sạch tất cả các khu vực trong miệng của bạn để loại bỏ hết vi khuẩn. 

Nước bọt, tiết ra sau khi đánh răng có khả năng bù đắp và điều chỉnh quá trình khử khoáng. Chứa các khoáng chất và protein giúp bảo vệ men răng của bạn rất tốt. Vì thế nên tận dụng lúc đánh răng xong và nước bọt của bạn lúc đó. 

Khám răng định kỳ 

Bên cạnh những cách phục hồi men răng tại nhà kể trên bằng phương pháp tự nhiên. Việc đến nha khoa để thăm khám và vệ sinh răng miệng định kỳ là điều nhất định phải làm. 

Bạn nên đến gặp nha sĩ ít nhất 2 lần một năm để kiểm tra tình trạng răng, men răng. Khám và vệ sinh răng miệng định kỳ sẽ bảo vệ men răng của bạn chắc khở. 

Kết luận 

Men răng yếu là như thế nào và các dấu hiệu đã được trình bày ở trên. Hy vọng rằng qua những chia sẻ của bài viết sẽ giúp răng miệng của bạn chắc khỏe. Chúc bạn luôn giữ được cho mình một hàm răng khỏe đẹp, men răng khoẻ và nụ cười tỏa nắng.