Các cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà

Chia sẻ trên :
01-10-2018 Admin

Các phương pháp tẩy trắng răng an toàn như ngậm máng tẩy trắng,tẩy trắng răng bằng laser (laser whitening), tẩy trắng răng kết hợp thật sự rất hiệu quả, giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng nhanh chóng. Tuy nhiên không một nha sĩ nào hay một phương pháp tẩy trắng răng nào có thể kéo dài vĩnh viễn, nếu muốn màu sắc trắng sáng duy trì lâu, bạn nên kết hợp chọn cho mình một phương thức làm trắng răng tại nhà phù hợp. Dù đã tiến hành tẩy trắng răng hay chưa, bạn vẫn nên tham khảo những cách đơn giản làm trắng răng tại nhà dưới đây.   

Sử dụng dầu dừa

dầu dừa làm sạch răng

Dầu dừa là phương thuốc dân gian của người Ấn Độ, có tác dụng cải thiện vệ sinh răng miệng và loại độc tố khỏi cơ thể. Dầu mè và dầu hướng dương cũng được sử dụng với tác dụng tương tự nhưng dầu dừa là loại có mùi vị dễ chịu nhất. Dầu dừa cũng có hàm lượng axit lauric caoo, được biến đến với khả năng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn, giúp giảm nguy cơ sâu răng và viêm nha chu. 

Streptococcus mutans là một trong những loại vi khuẩn trong miệng gây mảng bám và viêm nướu. Các nghiên cứu cho thấy rằng ngậm dầu dừa hàng ngày giúp giảm đáng kể lượng Streptococcus mutans.

Tuy nhiên không có bằng chứng nào cho thấy dầu dừa có tác dụng làm trắng răng nhưng phương pháp sử dụng dầu dừa để vệ sinh răng miệng rất nên được áp dụng vì chúng hoàn toàn an toàn, dầu dừa không khiến răng của bạn bị nhiễm axit hoặc các thành phần làm mòn men răng khác.

Những người đã tiến hành tẩy trắng răng tại phòng khám nha khoa nên dùng dầu dừa tại nhà để duy trì màu sắc răng lâu dài hơn.

Sử dụng baking soda

Sử dụng baking soda làm sạch răng

Baking soda có tính tẩy nhẹ, làm trắng tự nhiên, đó là lý do tại sao nó là thành phần phổ biến trong kem đấnh răng. Baking soda giúp tẩy sạch các mảng bám trên bề mặt răng, tạo ra môi trường kiềm trong khoang miệng ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi.  Đây  không p hải phương thức làm trắng răng cấp tốc nhưng bạn sẽ thấy sự khác biệt dần nếu kiên trì sử dụng baking soda lâu dài.

Sử dụng giấm táo

Sử dụng giấm táo làm sạch răng

Giấm táo là sản phẩm sạch tự nhiên có thể được dùng làm chất khử trùng. Axit axetic là thành phần chính trong giấm táo, giúp giết chết vi khuẩn hiệu quả tuy nhiên nó lại có khả năng làm xói mòn men răng, bạn không nên dùng giấm táo mỗi ngày.

Để sử dụng giấm táo như một loại nước súc miệng, bạn nên pha loãng với nước và súc miệng trong một vài phút.

Sử dụng hoa quả và trái cây

Sử dụng hoa quả và trái cây làm sạch răng

Dâu tây và dứa là hai loại quả được tin rằng có khả năng làm trắng răng tự nhiên hữu hiệu. Chất axit malic trong dâu tây sẽ loại bỏ sự đổi màu của răng. Bên cạnh đó, chất bromelain trong kem đánh răng được tìm thấy trong dứa, có hiệu quả đáng kể trong việc loại  bỏ mảng bám trên răng.

Ngăn ngứa các vết ố vàng trước khi chúng xuất hiện

Răng bị ố vàng, xỉn đi theo thời gian là quy luật tự nhiên, không ngăn ngừa được hoàn toàn nhưng có một số cách để làm chậm quá trình răng xỉn màu.

[icon name=”check-square-o” class=”” unprefixed_class=””] Hạn chế các loại thực phẩm và đồ uống như cà phê, rượu vang đỏ, soda, các thực phẩm khiến răng đổi màu.

Điều đó không có nghĩa là bạn ngừng ăn uống các loại thực phẩm trên, chỉ cần chú ý đừng để các chất này tiếp xúc với răng thời gian dài, nếu cẩn thận hơn bạn có thể dùng ống hút khi uống.

[icon name=”check-square-o” class=”” unprefixed_class=””] Cần tránh hút thuốc nhiều nhất có thể.

[icon name=”check-square-o” class=”” unprefixed_class=””] Hạn chế đường trong chế độ ăn uống.

Một chế độ ăn nhiều đường sẽ hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn streptococcus mutans, loại vi khuẩn gây ra mảng bám và các bệnh về nướu. Sau khi ăn đồ ngọt, hãy đánh răng luôn.

[icon name=”check-square-o” class=”” unprefixed_class=””] Bổ sung canxi trong chế độ ăn

Răng ố vàng cũng do men răng bị mất đi vì vậy cần bổ sung canxi để tăng cường men răng. Các thực phẩm giàu canxi như sữa, phomat và bông cải xanh có thể giúp bảo vệ răng khỏi sự xói mòn men.

tẩy trắng răng an toàn 

Các biện pháp trên chủ yếu có hiệu quả duy trì màu sắc trắng sáng của răng, giúp răng trắng lên 1 hoặc 2 tông. Nếu tình trạng răng của bạn đã ố vàng nghiêm trọng, hãy tới nha khoa để thực hiện một trong các biện pháp tẩy trắng răng an toàn.

Hiệu quả tẩy trắng răng tại nha khoa Đông Nam Á

hiệu quả tẩy trắng răng hiệu quả tẩy trắng răng hiệu quả tẩy trắng răng

 

đăng kí khám và tư vấn nha khoa miễn phí

Bài viết liên quan

Cách giảm ê buốt đơn giản sau khi tẩy trắng răng

Ê buốt là hệ quả phổ biến khi mọi người tiến hành tẩy trắng răng. Điều này khiến không ít bệnh nhân cảm thấy vô cùng khó chịu. Vậy cách giảm ê buốt khi tẩy trắng răng là như thế nào? Hãy cùng Nha khoa Sea Dental tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới […]

Cách giảm ê buốt đơn giản sau khi tẩy trắng răng

Thủ thuật tẩy trắng răng mang lại lợi ích tuyệt vời cho người thực hiện nhưng lại ít nhiều gây ảnh hưởng đến men răng. Và tình trạng ê buốt khi tẩy trắng răng là một trong những triệu chứng ảnh hưởng men răng phổ biến, thường gặp nhất. Làm sao để khắc phục được […]

Những điều bạn nên biết về máng tẩy trắng răng

Sở hữu một hàm răng trắng đẹp sẽ khiến bạn luôn tự tin trong các tình huống giao tiếp. Tuy nhiên vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà đôi khi răng trở nên xỉn màu, mất đi độ sáng vốn có.  Đây cũng chính là lý do vì sao ngày nay người ta thường chuộng […]

Tẩy trắng răng – Những cách hiệu quả và an toàn mà bạn nên biết

Để tự tin hơn trong giao tiếp cũng như để có một nụ cười đẹp, rất nhiều người đã tìm cách tẩy trắng răng. Tuy nhiên, không phải phương pháp làm trắng răng nào cũng an toàn và mang lại hiệu quả tốt.  Để bạn có thể tìm được cách làm trắng phù hợp, Sea […]

Men răng có bị ảnh hưởng sau khi tẩy trắng răng hay không?

Sở hữu một hàm răng trắng sáng và nụ cười tự tin tỏa nắng là mong ước của rất nhiều người. Đó cũng chính là lý do những người đang gặp trường hợp bị xỉn màu răng thường tìm đến các cơ sở nha khoa uy tín, chất lượng để thực hiện phương pháp tẩy […]

5 thói quen sai lầm khiến cho chân răng bị vàng và cách khắc phục

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc thiếu tự tin khi giao tiếp tình trạng chân răng bị vàng. Bạn đã biết được tại sao chân răng bị vàng cũng như cách chữa trị tình trạng này như thế nào hay chưa? Nếu chưa, hãy cùng Sea Dental tìm ra câu trả […]

messMessenger zaloChat Zalo callGọi ngay