NGƯỜI BỊ KHỚP CẮN NGƯỢC CÓ NÊN TẬP MEWING KHÔNG ?

Bạn là người bị khớp cắn ngược, răng hàm mọc lệch gây khó nhai và ảnh hưởng đến thẩm mỹ trên gương mặt. Mọi người truyền tai nhau tập Mewing sẽ cải thiện được răng hàm mặt, vậy câu hỏi được đặt ra người bị khớp cắn ngược có nên tập Mewing không?

Phương Pháp Mewing Là Gì?

Phương pháp Mewing được Bác sĩ John Mew nghiên cứu ra, đây là một bài tập lưỡi tác động lên phần răng hàm trên và răng hàm dưới nhờ vào đặt lưỡi đúng vị trí. Khi tập Mewing bạn cần đặt lưỡi phía sau răng cửa và đặt hết phần lưỡi kể cả cuốn lưỡi lên trên vòm họng, bạn cần dùng một lực nhẹ từ việc nuốt nước bọt đẩy phần răng hàm trên lên trên.

Phương pháp Mewing này cần luyện tập thường xuyên mỗi ngày trong 20-30 phút và kiên trì trong 1-2 tháng sẽ giúp cho phần răng hàm trên, phần mũi được nâng lên giúp cho bạn dễ hô hấp hơn cũng như có tỷ lệ gương mặt đẹp hơn.

Bài viết tham khảo: [GÓC HỎI ĐÁP] MỖI NGÀY NÊN TẬP MEWING TRONG BAO LÂU?

Tác Hại Khi Tập Mewing Sai Cách

Người bị khớp cắn ngược có nên tập Mewing không? Tập Mewing có những tác hại gì tới xương hàm của bạn không? Tập Mewing không đúng cách sẽ để lại hậu quả và khiến cho xương hàm mặt của bạn tệ hơn nữa. Sau đây là những tác hại khi tập Mewing không đúng cách cho người bị khớp cắn ngược:

• Phần xương hàm sẽ đau buốt khó chịu mỗi khi nhai.
• Cằm sẽ bị đẩy ra phía trước ngày càng nhiều hơn, khiến cho tỷ lệ gương mặt không hài hòa.
• Xuất hiện quầng thâm mắt vì mất ngủ bởi những cơ đau hàm, răng.

Do đó, bạn cần phải hiểu rõ về phương pháp Mewing và tình trạng răng hàm mặt bạn đang mắc phải mà điều trị cho đúng cách. Tránh tình trạng tập sai cách và khiến cho phần hầm sai lệch nghiêm trọng hơn trước.

Người Bị Khớp Cắn Ngược Có Nên Tập Mewing Không?

Khớp cắn ngược hay còn gọi là móm là do phần xương răng hàm dưới phát triển quá nhanh khiến cho răng hàm bị đẩy ra phía trước khiến hàm trên và hàm dưới bị lệch nghiêm trọng, làm cho khuôn mặt mất tính thẩm mỹ.

Thông thường những bạn chọn phương pháp Mewing này luyện tập là các bạn bị các trường hợp hàm lệch nhẹ hay bạn muốn nâng mũi và xương gò má lên cao một xíu mà không cần can thiệp biện pháp thẩm mỹ. 

Đối với những người bị khớp cắn ngược có nên tập Mewing không? Thì câu trả lời là không, vì các nguyên nhân sau:

• Bị lệch hàm nghiêm trọng, cần can thiệp nha khoa.
• Răng mọc lệch đẩy hàm ra phía trước.
• Mọc răng khôn làm đẩy vị trí răng không đều.
• Đau khớp thái dương kéo dài do răng hàm trên dưới mọc lệch dẫn đến khó nhai trong quá trình ăn uống.

Do đó, không phải trường hợp nào bạn cũng có thể tập Mewing để cải thiện răng hàm mặt được, mà cần phải có sự thăm khám tư vấn rõ từ các bác sĩ trước khi luyện tập.

Phương Pháp Phù Hợp Điều Trị Khớp Cắn Ngược

Đầu tiên bạn cần thăm khám các bác sĩ nha khoa để xác định tình trạng khớp răng, xương hàm của bạn đang mắc phải. Người bị khớp cắn ngược thường sẽ có hai nguyên nhân: do các khớp răng của bạn hoặc do phần xương hàm của bạn.

Điều Trị Khớp Cắn Ngược Do Các Khớp Răng Gây Ra

Phương pháp điều trị thông dụng nhất cho trường hợp này là niềng răng, bạn có thể niềng răng bằng mắc cài hay niềng răng trong suốt Invisalign. Tùy thuộc vào độ tuổi mà bạn sẽ dễ dàng canh chỉnh khung răng của mình, thông thường độ tuổi từ 11-16 sẽ mất 1 năm rưỡi đến 2 năm niềng răng.

Tìm hiểu thêm: NIỀNG RĂNG KHỚP CẮN NGƯỢC ( MÓM) CHO BÉ 13 TUỔI

Điều Trị Khớp Cắn Ngược Do Phần Xương Hàm

Phần xương hàm dưới phát triển quá nhiều sẽ khiến cằm bị đưa ra phía trước nhiều hơn khiến cho tỷ lệ khuôn mặt mất cân đối. Bạn cần can thiệp phẫu thuật để chỉnh lại hàm. Tuy nhiên phương pháp này bạn phải trên 18 tuổi mới tiến hành phẫu thuật được vì lúc này phần xương hàm và khớp cắn đã ngừng tăng trưởng.

Trong trường hợp bạn bị xương hàm và cả các khớp răng đẩy ra phía trước quá nhiều gây hô thì bạn cần phải can thiệp cả phẫu thuật chỉnh hàm và niềng răng đề có được gương mặt cũng như hàm răng cân đối dễ dàng nhai và không bị đau nữa.

Thông qua những thông tin chia sẻ trên chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về phương pháp Mewing và trả lời được câu hỏi “người bị khớp cắn người có nên tập Mewing không?”. Tùy vào tình trạng xương hàm, khớp răng của bạn mà phù hợp hoặc không phù hợp tập Mewing trong thời gian dài. Bạn cũng cần thường xuyên đến các phòng khám nha khoa để được tư vấn và thăm khám răng, xương hàm để tìm ra được cách điều trị phù hợp nhất.

Nha Khoa ĐÔNG NAM Á có đội ngũ bác sĩ du học từ các nước trên thế giới với kinh nghiệm và chuyên môn sâu trong ngành nha khoa sẽ khiến bạn có tỷ lệ gương mặt đẹp hơn cùng với những phương pháp điều trị phù hợp nhất.