NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ NHỔ RĂNG KHÔN KIÊNG GÌ

Sau khi phải nhổ răng khôn rất nhiều người quan tâm đến vấn đề lựa chọn thực phẩm phù hợp để đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương. Bởi việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả của quá trình chăm sóc sau nhổ răng. Trong bài viết này, Nha khoa Đông Nam Á sẽ chia sẻ những kiến thức để các bạn biết nhổ răng khôn nên ăn gì và cách chăm sóc răng miệng sau nhổ. 

Thông tin cơ bản về răng khôn

Răng khôn hay còn được nhiều người gọi là răng số 8. Chúng thường nằm ở vị trí cuối cùng của khung hàm. Những chiếc răng thường mọc ở độ tuổi trưởng thành (từ 18 – 25 tuổi) nên được gọi là răng khôn. 

Với nhiều người răng khôn mọc rất bình thường và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên cũng có không ít trường hợp răng khôn mọc lệch gây ra những vấn đề nghiêm trọng như: đau nhức, sưng nề, viêm nhiễm,…Do đó những chiếc răng khôn mọc không bình thường sẽ gây ảnh hưởng tới khả năng nhai thậm chí là ảnh hưởng tới dây thần kinh nên phải nhổ bỏ để tránh những biến chứng xấu.

Sau khi nhổ răng khôn kiêng gì ?

Vấn đề nhổ răng khôn kiêng gì được rất nhiều người quan tâm. Trong phần này chúng tôi sẽ gợi ý những thực phẩm mà bạn cần tránh để nhanh hồi phục.

Các loại thức ăn cứng, giòn, dai

Những đồ ăn quá dai hoặc quá cứng sẽ khiến cho hàm phải hoạt động mạnh, đó là nguyên nhân vô tình khiến cho vết thương mới nhổ răng bị tổn thương. Khi ăn những đồ ăn như vậy sẽ phải sử dụng nhiều lực nhai và khiến bạn bị đau nhiều hơn. Ngoài ra, khi mới nhổ răng khôn bạn cũng không nên ăn bánh quy hay đồ chiên rán bởi khi mới nhổ răng vết thương vẫn còn hở. Nếu ăn những đồ ăn này có thể những mảnh vụn len lỏi vào ổ răng khiến vết nhổ dễ bị nhiễm trùng. 

Đồ ăn cay, nóng

Việc nhổ răng sẽ khiến cho khoang miệng hình thành nên vết thương vì thế cần kiêng những loại thức ăn quá cay để tránh cho vết thương bị kích thích. Bên cạnh đó, thức ăn quá nóng cũng cần được hạn chế bởi nhiệt độ cao của đồ ăn sẽ làm giãn mạch máu. Từ đó cục máu đông sẽ tan và chay ra. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy đau đớn và có  nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn. 

Thực phẩm ngọt hoặc có chứa axit 

Những thực phẩm có chứa lượng đường cao như bánh kẹo, nước ngọt khi ăn sẽ khiến cho tình trạng viêm, sưng tấy kéo dài. Đặc biệt, bạng được ăn các loại đồ ăn có vị chua và chứa axit như chanh, me, bưởi để vết thương không bị tổn thương và viêm sưng nặng hơn. 

Rượu, bia 

Rượu, bia là thứ mà bất kể bạn nào cũng cần phải tránh xa để không gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương. Khi mới nhổ răng mà sử dụng rượu, bia có thể làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây ra nhiều tổn thương khác. Vì thế, người vừa nhổ răng nên kiêng rượu bia từ 5 – 7 ngày để vết mổ được ổn định.

Sau khi nhổ răng khôn nên ăn những thực phẩm nào? 

Để quá trình hồi phục tổn thương sau khi nhổ răng khôn, các bạn nên ưu tiên ăn các loại thực phẩm sau:

Đồ ăn mềm

Trong những ngày đầu mới nhổ răng bạn nên ăn những loại đồ ăn mềm, dễ nuốt như mì, cháo, bún,.. những đồ ăn không mất công phải nhai nhiều. Sau đó có thể chuyển qua ăn những loại thức ăn dạng bán lỏng như bánh ngọt, các món ăn nhẹ,…

Đồ ăn lạnh, mát

Những đồ ăn mát lạnh bạn có thể ăn ngay sau khi nhổ răng từ 2 đến 4 giờ. Việc ăn đồ ăn lạnh có thể giúp vết thương không bị phù nề, giảm đau nhức do nhổ răng đồng thời những đồ ăn này còn giúp cầm máu và co mạch máu. Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm các loại hoa quả để cung cấp vitamin cho vết thương nhanh lành. 

Các loại thực phẩm chứa chất dinh dưỡng

Sau khoảng 2 – 3 ngày nhổ răng vết thương đã gần như lành hẳn và giảm sưng đau. Lúc này bạn đã có thể trở lại ăn uống bình thường. Tuy nhiên, bạn nên chú trọng bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng để không bị giảm cân và nên ăn ở bên không nhổ răng để thức ăn không rơi vào chỗ phẫu thuật.

Xem thêm: Sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì được ăn

Cách chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống thì chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn là điều vô cùng quan trọng. Nếu như bạn không biết cách chăm sóc có thể khiến vết nhổ lâu lành thậm chí là bị nhiễm trùng và gây ra những hậu quả nặng nề. 

Không tự ý mua thuốc ngoài chỉ định của bác sĩ

Nếu như sau khi nhổ răng 1 – 2 ngày cảm thấy đau nhức tại vị trí nhổ, bạn tuyệt đối không được tự ý mua thuốc giảm đau về uống bởi đôi khi việc tự ý mua thuốc uống không đúng chỉ dẫn của bác sĩ có thể gây ra những tác dụng phụ làm ảnh hưởng tới sức khỏe. 

Dùng túi lạnh để chườm 

Việc sử dụng túi lạnh để chườm ở bên ngoài má hoặc xung quanh vị trí nhổ răng có tác dụng làm dịu đi cảm giác đau nhức. Việc làm này bạn có thể thực hiện trong vài ngày đầu nhổ răng sau đó thì chuyển sang chườm ấm để làm tan máu bầm.

Vệ sinh răng miệng cẩn thận

Bạn cần vệ sinh răng miệng thật cẩn thận để vết thương được sạch sẽ và nhanh lành. Thay vì sử dụng nước muối hay các loại nước súc miệng hãy sử dụng nước và hạn chế tác động lên vết thương. Ngoài ra, hãy sử dụng bàn chải lông mềm hoặc chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn và mảng bám. 

Trên đây là những kiến thức về vấn đề chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn. Hy vọng qua bài viết các bạn đã biết nhổ răng khôn kiêng gì và nên ăn gì. Ngoài ra, các bạn có thể liên hệ với Nha khoa Đông Nam Á qua hotline 0911 222798 – 0768 234 999 để được tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe răng miệng.